教授瑜伽 普拉提 舞蹈 私教 小班课 大班课

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Yoga With Serena
不限
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2018-10-23

详细内容:

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       教授了十年的瑜伽课程,和普拉提、舞蹈课程。这一路以来,我一直认为能和瑜伽相遇,相识是种奇妙的缘分。从相遇的不以为然到相识后的热爱,生活中无时不在。 美国瑜伽联盟RYT500小时瑜伽导师认证 200universal---Andery Lappa 阿斯汤伽流瑜伽Rocket100小时认证--David Life' 东方美臀创始人学习美臀课程--邓霞 美国联盟注册导师学习unversal课程--jennifer 多次参加手倒立后弯工作坊--Beck 英国“生命之光”孕产瑜伽注册导师学习孕妇瑜伽--         就因热爱瑜伽,才会钻研瑜伽。瑜伽导师拥有运动医学专业基础,研习瑜伽多年,有丰富的授课经验,多次前往尼泊尔,印度学习冥想,呼吸控制法,研读太极文化,黄帝内经。在研习过程中不断的接触运动生理解剖学,Ayurveda,中医理疗与康复理疗科学,结合有一个专业科学的瑜伽课程和练习方式。让练习朋友们在练习瑜伽之前,就有一个系统的总览和了解。         练习瑜伽会给我们的身心带来很多的好处,让我们身体健康受益匪浅:1.练习瑜伽提高我们的身体素质,发展身体的各种能力,柔韧、耐力、力量、平衡协调能力;2.练习瑜伽可帮助我们促进身体血液循环,帮助更好的排毒,有效改善身体体态,帮助减肥;3.练习瑜伽可帮助您缓解身体疲劳,促进循环系统,提高注意集中能力;愿瑜伽能带给我身边的每一个人快乐、幸福、健康和智慧; 授课课程:理疗瑜伽  艾扬格正位瑜伽 流瑜伽 寰宇瑜伽  孕产瑜伽  阴瑜伽  普拉提  尊巴舞蹈 有想学习练习的朋友可以联系我!

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Serena 杨
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